Una serendipia es ...

Una serendipia es un descubrimiento o hallazgo afortunado e inesperado. Así que espero que lo que aquí encuentres sea afortunado y útil para tu crecimiento, además que sea inesperado pues siempre se recibe todo gratamente cuando no tienes expectativas.

16 octubre 2017

El círculo solo tiene un lado

“Cada muerte es un horror, pero si miran una verdadera catástrofe como la de Katrina, y observan lo tremendo – cientos y cientos y cientos de personas que murieron, y se fijan en lo que pasó aquí… una verdadera tormenta que fue solo totalmente asombrosa… nadie ha visto nunca algo como esto. ¿Cuál es el número de muertos que tienen ustedes hasta ahora? ¿Diecisiete? ¡Dieciséis personas certificadas! Dieciséis personas frente a los miles… Dieciséis contra literalmente miles de personas. ¡Ustedes pueden sentirse sumamente orgullosos…!”
- Donald Trump, a funcionarios en Puerto Rico.


***

Dios mío. Esto es como decirles a los padres que se sienten devastados porque acaban de perder a su querido hijo, “cada muerte es un horror, sí, pero, ¿a cuánto asciende el número de seres queridos que USTEDES perdieron hasta este momento? ¿Uno? ¿Uno contra literalmente miles? Su dolor es solo una gota en el océano. Pueden sentirse muy orgullosos de que solo uno de sus hijos haya muerto y del hecho de que no hayan vivido una catástrofe REAL….”

Una completa anulación de lo que siente un corazón desgarrado.

Independientemente de nuestras opiniones o afiliaciones políticas, me parece que todos debemos unirnos ahora para reconocer que aparentemente hay un hombre incapaz de mostrar empatía (y lo digo con mucha compasión, porque yo era así, antes de mi viaje hacia el despertar y la sanación). Un hombre que ha olvidado su verdadera naturaleza espiritual y su poder como la consciencia misma, y que se ha identificado plenamente con su auto-imagen mental, con su ‘pequeño yo’, con su ‘yo’, con ese aspecto mortal que gana o pierde, que toma partido, que busca amor y aprobación y ser especial y teme por encima de todas las cosas su propia ausencia. Aquí está un hombre que no sabe que TODOS somos hermanos y hermanas en la misma consciencia-amor. Sin importar nuestro color, credo, etnia, género, orientación sexual, nacionalidad, religión, raza…

Pero ahora estamos despertando, y cuanto más las aparentes fuerzas de la inconsciencia intentan dividirnos, más nos unimos y recordamos nuestra Unidad original y abrimos nuestros corazones con empatía.

Un feroz poder está creciendo entre nosotros, un poder que sacudirá los cimientos de este mundo, y es un poder más allá de la política.

El amor ganará porque es lo único real, e incluso la muerte no tiene poder sobre él.

Algún día, y permitamos que ese día sea hoy, todos llegaremos a ver – republicanos o demócratas, negros, marrones o blancos, americanos o africanos o japoneses, cristianos o musulmanes o ateos, ricos o pobres, homosexuales, heterosexuales, etc. – que todos estuvimos hechos de lo mismo, que todos fuimos viejos amantes, que todos estuvimos viviendo en el mismo lado del círculo.

Jeff Foster


10 octubre 2017

El arte de ordenar la casa y la vida

Para empezar, debes deshacerte de lo que no necesitas de una vez por todas y rodéate solo de las cosas que "conmueven" a tu corazón


Para ordenar tu casa, debes dejar de mover tus cosas de un lugar a otro. Necesitas entender qué cosas merecen seguir viviendo en tu casa. Así podrás liberar espacio para las cosas verdaderamente tuyas y crearás tu espacio.

1. Piensa: ¿te da alegría este u otro objeto?
Toma cada objeto en tus manos y pregúntate: "¿Me da alegría?". Guarda solamente los que traigan emociones vívidas y positivas. Rodéate de las cosas que te dan seguridad y fuerza. Esto aplica a todo: desde faldas y suéteres hasta libros y fotografías.

2. Una categoría a la vez
El error de muchas personas es que ordenan una habitación tras otra y siempre se topan con las mismas cosas sin entender cuántas son en total. Mari Kondo aconseja juntar todos los objetos de la misma categoría y luego decidir cuáles de ellos necesitas y cuáles no. Así podrás hacerte una idea del volumen total de las cosas y solo quedarte con lo mejor.

3. Almacenamiento vertical

El principio de almacenamiento inventado por Mari Kondo es el vertical. Si colocas tus pertenencias de esta manera, será imposible que te olvides de ellas. No se pierden bajo montones de otras cosas y son más fáciles de mantener ordenadas.  Además, así es como la ropa mantiene su forma mejor y durante más tiempo.


4. Alimentos
Los alimentos básicos se venden en cajas coloridas, latas, frascos o botellas. Todos juntos, estos empaques crean una especie de “ruido informativo“ que ataca a la persona en cuanto entra a la cocina. Si ocultas las etiquetas o viertes los alimentos en recipientes ”limpios“, el “ruido” desaparece. Y tus estantes se verán mucho mejor. 


5. Ropa
Lo más importante a la hora de almacenar ropa es ver todo lo que usas en la temporada actual. Para esto te pueden servir el ropero y las perchas. Almacena las prendas del mismo tipo y color juntas para no comprar siempre lo mismo. Es mejor colgar la ropa de tal forma que las cosas largas estén a la izquierda y las cortas, a la derecha. Esto creará la sensación de un guardarropa ligero.

6. Bolsas
Tira la basura de tus bolsas a diario. Así dejarás que "descansen" y de paso te darás cuenta de las cosas que no vas a necesitar a la mañana siguiente. Para que las bolsas mantengan su forma, almacénalas una en otra. Esto también ahorra mucho espacio. Para los documentos que necesitas a diario, haz una caja para tenerlos siempre a mano.

7. Fotos
Una gran cantidad de fotos es otra fuente de contaminación. Para recordar uno u otro momento de tu vida es suficiente imprimir una o dos fotos. Otro consejo es evitar que los retratos acumulen el polvo en las repisas. Deja que te alegren la vista todos los días.

8. Libros
Existen dos categorías de libros de los que deberías deshacerte: aquellos que ya has leído y aquellos que desde hace tiempo piensas leer. Los primeros ya cumplieron su tarea. Y al deshacerte de los últimos, entenderás si quieres regresar a ellos o no. Deja en tu casa solo los mejores libros, dignos del "paseo de la fama".

9. Escritorio
Tu escritorio debe ayudarte a trabajar. Por eso debe estar despejado y, por otro lado, tener todo lo necesario al alcance de la mano. En esta tarea te ayudarán los portapapeles y carpetas. Organizarán espacio de tal forma que hasta se te hará más fácil pensar y expresar tus ideas.

Marie Kondo
(El poder mágico de la limpieza)

09 octubre 2017

Viajar ligero

Conocí a Chris y Sarah recientemente en Japón, esa mañana de domingo platicamos un buen rato mientras yo intentaba prepararme un café en casa de Luis, tanto ellos como yo eramos huéspedes ahí.

Realmente fue poco el tiempo o así me lo pareció.  Intercambiamos algunas historias, la suya que a mi me impactó, pues estaban viajando por el mundo, habían dejado todo para hacerlo y no tenían intención de volver a su rutina anterior (de trabajo, rutina, consumismo, etc.)   En la plática comentaron algo que me dejó pensando hasta el día de hoy: "todas nuestras pertenencias están en estas maletas (2 maletas backpack grandes), no tenemos nada más"  y Sarah agregó "y creo que me desharé de algunas cosas, porque pesa mucho".

Su travesía había empezado un mes y medio atrás, ya tenían un mes en Japón y aún les faltaba más tiempo, "no alcanzas a conocer todo" comentaron.  Esa mañana salí tarde a pasear aunque, creo que valió la pena mi tiempo invertido conociéndolos, además fue un día lluvioso.  En la noche los volví a ver, platicamos algunas cosas, y al siguiente día yo me fui a Kyoto.
Mi sorpresa fue que a mi regreso (3 días después) Sarah me recibió con un cálido y largo abrazo, me dijo "Edith, que bueno que te volvemos a ver", platicamos y no nos despedimos, los invité a cenar pero había otros planes para ese día, y yo ya no estaría el siguiente día.

Así que no creo volver a verlos, son una hermosa pareja, agradables, platicadores, respetuosos, amorosos que están viviendo al máximo mientras conocen el mundo, pero los recordaré siempre, porque estas cosas son las que realmente vale la pena experimentar.

Desde ese día he estado pensando mucho en lo que aprendí de ellos, porque a pesar de querer viajar ligera, terminé a mi regreso con 4 maletas, mi backpack y una bolsa.  Pensé mucho en eso que dijo Sarah... sobre todo cuando tuve que cargar cada maleta, me decía: "¿es realmente necesario todo esto?"

Si pudiéramos hacer un ejercicio de poner en una maleta nuestras pertenencias más valiosas y realmente necesarias para el camino, y cargarlas por un día o incluso unas horas, yo creo que nos empezaríamos a preguntar si realmente es necesario lo que cargamos, tal vez en poco tiempo estaríamos cansados y adoloridos por el peso y sacaríamos aquello que tanto pesa y no es importante para nuestro camino.

Muchas veces he intentado deshacerme de muchas cosas innecesarias, y yo creo que el cargarlas en la espalda es un buen ejercicio, porque debes tomar decisiones sobre qué se queda y qué se va.

Creo definitivamente que esto aplica también a sentimientos, pensamientos y emociones que cargamos y no son necesarias, que nos agotan, que nos quitan la energía, la alegría, y nos ponen de mal humor.

Chris & Sarah son unos viajeros con los que coincidí en tiempo y espacio, pero que dejaron algo en mi, sin saberlo, me gustaría mucho que también yo pudiera dejar algo así en la gente que pasa por mi camino, tal vez algún día pueda dejar algo significativo en ti, o en cualquier otro viajero que se cruce en mi camino.   Mientras tanto, cada día, camino agradeciendo las hermosas coincidencias que Dios pone en este caminar llamado vida.

Gracias, Gracias, Gracias

Edith Reyna

P.D. No hubo tiempo de tomarles fotos a Chris & Sarah, aunque era mi intención.



06 octubre 2017

Estar abierto a todo

Cuando alquien busca – dijo Siddhartha -,
suele ocurrir fácilmente que sus ojos sólo ven la cosa que anda buscando;
este alquien no puede encontrar nada,
no deja entrar nada dentro de él,
porque siempre está pensando en la cosa buscada,
porque tiene un fin,
porque está poseído por este fin.

Buscar significa tener un fin.

Pero encontrar quiere decir ser libre,
estar abierto a todo,
no tener fin.

Hermann Hesse
(Siddhartha)


05 octubre 2017

Fuerza México

México desquebrajado
Cuarteado
Retembló en sus centros la tierra
y nos zarandeó, nos azotó, nos pisoteó.

México es un animal dormido
muy resistente y con el sueño pesado
pero que cuando se le necesita
despierta con los ojos muy abiertos
y las orejas hacia atrás.

Salimos huyendo de los edificios
y como un río la gente por la calle corre.
Puede suponerse que se debe correr del peligro
pero estamos despertando
corremos hacia él.

Hacia el peligro
hacia el amor
hacia la solidaridad ciega que lo ofrece todo
que lo arriesga todo.

Nos ponemos de pie
nos espabilamos con el estruendo del concreto que se rompe
aullamos de dolor
mucho dolor
para llamar a la jauría
para convocar el valor.

Acudimos diez
y cien
y mil
y diez mil
y cien mil.

Cada quien va ocupando su lugar
se va ofreciendo lo que se sabe
lo que se tiene.

Algunos tienen brazos
otros tienen palas
unos tienen frijolitos
otros saben hablar por teléfono
unos saben arriesgar la vida bajo los escombros
otros saben curar heridas
unos saben dónde hay polines y cobijas
otros tienen una camioneta
unos saben consolar
otros saben mandar
unos saben andar en motocicleta
otros saben revisar las grietas
unos tienen el olfato perfecto
otros saben escuchar la vida.

Y a la calle
todos a la calle a buscar preservar la vida
generosos, incansables, infinitamente valientes
con un propósito indescriptible pero innegable.

México despierto tiene pundonor.

Somos un pueblo de guerreros águila con guantes de carnaza
guerreros tigre de la piedad.

Qué hermosos
qué dignos.

Tenemos amigos que han venido
vienen a luchar a nuestro lado.

Y es que qué hondo cala la pérdida
pero qué hondo conmueve ver a este México de ojos abiertos.

Qué dolor encontrar sólo muerte
qué milagro encontrar algo de vida.

México despierto es magnífico
hecho de propósito
hecho de gente valiente y generosa.
Despiertos no hay color ni clase
todo el arcoíris de nuestra realidad lo atraviesa la aguja del dolor
y nos cose juntos en una sola cosa bella

Gracias por esta lección de vida de cara a la muerte.
Gracias por esta lección de humildad y de honor.
Gracias por esta esperanza y ejemplo.

Entre el lodo del dolor y la pérdida
de la confusión y el miedo
México se puso de pie
y hombro con hombro
supimos que podemos superarlo todo.

#FuerzaMéxico

Texto y narración:
Rodrigo Garciarroyo, Psiquepol

03 octubre 2017

La vida es corta o demasiado larga



No sé… si la vida es corta
o demasiado larga para nosotros.

Mas sé que nada de lo que vivimos
tiene sentido, si no tocamos el corazón
de las personas.

Muchas veces basta ser:
regazo que acoge,
brazo que envuelve,
palabra que conforta,
silencio que respeta,
alegría que contagia,
lágrima que corre,
mirada que acaricia,
deseo que sacia,
amor que motiva.

Y eso no es cosa de otro mundo,
es lo que da sentido a la vida,
es lo que hace que ella
no sea ni corta, ni demasiado larga,
sino que sea intensa,
verdadera, pura…. mientras dure.

Cora Coralina


30 septiembre 2017

La manchita negra en la hoja blanca


Muchas veces escuché la analogía de la pared blanca con la manchita negra... ¿Eres de los que aprovechan el blanco de la pared para tomar fuerza y solucionar la manchita negra o de los que se agarra de la manchita negra para excusarse de la responsabilidad de vivir?

Hablemos de super héroes...

En la fiesta del día del niño del hospital conocí a Karla, una adolescente de 16 años que estaba en procedimientos de hemodiálisis, sentada en su silla de ruedas acomodada del lado de los adultos, le pregunté si se quería acercar y me dijo que sí... sonriendo con los payasos después cuando vio que estábamos entregando los juguetes me pidió uno ... para ella ...

No sé cuánto tiempo lleva viviendo esas circunstancias, pero sí más de dos años.

Después de ahí, cada vez que la veíamos, que por cierto es muy seguido, siempre nos habla de sus planes, de lo que le gustaría hacer, de su familia, de todas las cosas buenas que tiene, habla de estudiar, de trabajar para sacar adelante a su familia, habla de pasear, de conocer gente nueva, habla de lo mucho que quiere a sus hermanos..., esta última vez que la vimos nos platicó que se le llenaron los pulmones de agua, pero aún así, con su peculiar sonrisa, nos dijo que ya quería que se la sacaran porque tenía muchas cosas pendientes por hacer...

Un día me platicó que mucha gente le decía que tenía mucha vida por delante, que estaba muy jóven y ella les contesta que no tenía mucha vida por delante, que tenía mucha vida hoy, y eso por el momento es suficiente...

¿Por qué les publico esto? Karla puede quejarse de miles de cosas que suceden en su vida, su mamá es sordomuda, vive en condiciones precarias o de pobreza, su enfermedad, necesidades, tanto tiempo en el hospital, su condición es cada vez más delicada, etc... Pero prefiere agarrarse de las millones de cosas buenas que tiene para fortalecer su fe y esperanza de que lo mejor está por venir... es uno de mis super héroes. Casi no menciona la palabra Dios, pero sus platicas siempre están llenas de Él, su fe y su esperanza... Y alimenta mi teoría de que la fe más que platicarla hay que practicarla.

Sé que leerás esto puesto que ya vi que nos sigues, y acepta este pequeño homenaje al gran ejemplo que siempre nos das.

Dios nos bendice, así que dejemos de perder tanto tiempo en lamentaciones y aprovechémoslo para vivir!!!

Más sonrisas y menos quejas

Los quiero mucho a todos, a todos!!

Héctor Molina
PD. Sigan orando por nosotros, por todos, cada oración llega, cada buena vibra se siente, ha sido pesado el camino pero vamos mejor.